4 sehat 5 sempurna
1. Taukah kalian gaya hidup sehat sering diperbincangkan saat ini, penyebabnya adalah banyaknya jenis penyakit yang dialami kebanyakan orang sekarang dan bagai mana solusinya, kalian hanya perlu memetakan kembali makanan 4 sehat 5 sempurna, sebutkan dan jelaskan? = 1.Makanan pokok(Sehat) contoh:Nasi,Sagu,Kentan g,Jagung,Gandum,Singkong,Umbi-umbian. 2.Lauk pauk(Sehat) contoh: 1.Daging(Ayam,Kambing,Bebek,Sapi,Ikan) 2.Telur 3.Tahu tempe 3.Sayur-sayuran(Sehat) contoh:Kangkung,Sawi,Lobak,Kacang Panjang,Tomat,Bayam,Brokoli,Kol,Wortel,Toge,Dll. 4.Buah-buahan(Sehat) contoh:Jeruk,Manggis,Anggur,Alpukat,Mangga,Apel,Sirsak,Kelengkeng,Strawberry,Pepaya,Dll. 5.Susu(Sempurna) 2. Disebut apakah seorang yang mengalami kekurangan vitamin, sebutkan dan jelaskan? =Avitaminosis,Vitamin C memiliki peran penting dalam proses pembentukan kolagen,yang terlibat juga dalam pembuatan pembuluh darah,jadi konsumsi Vitamin C dengan teratur jangan kurang dan jangan berlebihan. 3. Disebu